Haferflockenkeske

Nein zu Eiweißshakes – Ja zu Keksen

Eiweißpulver – Lieber trinken oder zum backen nehmen? Macht es einen Unterschied?

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Essen, Togo. Büro

Essen fürs Büro – Lecker und gesund To Go

Tag 1 von 5 ist geschafft! Und es hat geschmeckt. Ich bin ja so eher der faule Typ. „Oh ne wieso was vorkochen, in der Kantine wird es schon eine Alternative für mich geben“. Ja so war es bisher noch nie und das muss sich ändern. Man kann so viel Sport machen wie man will,…