Die Apfel-Müsli Muffins sind das beste Frühstück um gut in den Tag zustarten. Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück zum mitnehmen.
Autor: Ich
Weight Gainer – Für mehr Masse
Naja ich würde ja jetzt nicht behaupten, dass ich mich in der Massephase befinde. Aber er fällt mir an manchen Tagen schwer, meinen Kalorienbedarf zu decken. Deswegen bin ich auf Shake’s mit enorm vielen Kalorien umgestiegen.
Vanillekipferl – Gesunde Plätzchen
Low Carb – Protein- Vanillekipferl. Schnelles und gesundes Rezept für die Weihnachtszeit. Kalorienarm aber lecker.
Gesunde Snacks für abends
Gesunde Snacks für abends. Wenn es schnell und lecker sein soll. Spinat Biskuitrolle mit Tomaten.
Kürbiskuchen – Leckere Desserts
Kürbiskuchen – Leckere und kalorienarme Desserts für den Herbst. Und ja es schmeckt wirklich.
Kürbissuppe – Kalorienarm
Kürbissuppe kalorienarm – Jetzt im Herbst das absolute Superfood. GenussFit
Bodyshaming – Wenn es zu weit geht
Bodyshaming trifft fast jede Frau. Wieso Worte so verletzten? Und wie damit umgehen?
Brokkoli Suppe kalorienarm – Vegan
Brokkoli Suppe kalorienarm und vegan. Super lecker und sehr gesund. Perfekt für jeden Tag. GenussFit
Gemüseauflauf Rezept- für jeden Tag
Gemüseauflauf Rezepte – Schnell gemacht und so lecker. Eine gesunde Mahlzeit für jeden Tag. GenussFit
Kichererbsen Auflauf – IIFYM Gemüseauflauf
IIFYM – Essen was man will und trotzdem abnehmen? Mit diesem Ernährungskonzept ist es wirklich möglich.
